Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2017
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 86,06g | Białk: 73,65g | Węglo: 205,00g.
Śniadanie: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Tassimo Cappuccino. Lunch: Picard Mini Éclairs Gourmands, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Jacquet Pain de Mie Nature, Bonduelle Coleslaw Sauce Douce, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Brocoli, Picard Frites XL à Four, Picard Pavé de Boeuf Mariné aux 3 Poivres. Obiad: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), La Laitière Clafoutis aux Pommes Façon Tatin, Charles & Alice Mousse de Mangues-Passion. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Fairly Nuts. więcej...
|
|
2186 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|