|
pesato giorno dopo compleanno Danila
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 43,41g | Białk: 57,89g | Węglo: 154,81g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mandarino, Mela, Cotoletta alla Milanese, Carciofi Fritti, Funghi Coltivati Ripieni Macinato, Risotto ai Carciofi. Obiad: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Arance, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Pane Comune. więcej...
|
|
2497 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 5 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|