Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2017
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2772 kcal
|
Tłusz: 83,53g | Białk: 149,05g | Węglo: 348,45g.
Śniadanie: Tomaten, Real Bio Kasslerbraten, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaufland Avocado, Putenbrust Fleisch, Aldi Roggenbrötchen, Tasty Whey - Strawberry, Kokosöl Nativ, Eier aus Freilandhaltung, Heidelbeeren, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Lunch: Alnatura Kokosöl Nativ, Basmati-Reis (Gekocht), Saure Sahne 10% Fett, Schnittbohnen, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Rote Paprika. Obiad: Zitronensaft, OceanSea Bio-Räucherlachs, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Weißkohl. Przekąski/Inne: Grandessa Spaghettieis. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|