Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2017
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 54,68g | Białk: 71,63g | Węglo: 187,86g.
Śniadanie: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mãe Terra Quinua em Flocos, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Amaranto em Flocos, Café. Lunch: Couve-de-Folhas, Laranjas, Arroz Branco, Feijoada. Obiad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mostarda, Heinz Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata Inglesa Cozida, Almôndega de Frango Low Carb. Przekąski/Inne: Mamão, Predilecta Goiabada, Philadelphia Cream Cheese Light. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|