Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 58,43g | Węglo: 98,78g.
Śniadanie: Café Décaféiné, Pommes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Banane. Lunch: Noix de Coco, Herta Tendre Noix à la Broche. Obiad: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Champignons de Paris Émincés, Cracotte Cracotte au Froment. Przekąski/Inne: Café Décaféiné, Hépar Eau Minérale Naturelle. więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 4 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|