Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
655 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 32,92g | Węglo: 48,77g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Lunch: Бахетле Лагман с Бараниной, Святой Источник Вода Негазированная. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой. więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Поход в школу - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 39,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina.koroleva
|