Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2651 kcal
|
Tłusz: 95,35g | Białk: 223,28g | Węglo: 213,08g.
Śniadanie: Tasty Whey - Strawberry, Eier aus Freilandhaltung, Kokosöl Nativ, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Putenbrust Fleisch, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaufland Avocado, Aldi Vollkornbrot (42g). Lunch: Saure Sahne 10% Fett, Schnittbohnen, Zwiebeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Satori Basmati-Reis Gekocht, Passierte Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika. Obiad: Ömür Hirtenkäse 55%, Olivenöl, Karotten, Tomaten, Rote Paprika, Hüttenkäse. Przekąski/Inne: Landvogt Eier Freilandhaltung, ESN Tasty Whey - Strawberry. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|