Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 83,56g | Białk: 95,59g | Węglo: 44,75g.
Śniadanie: Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Lunch: Tesco Cheddar Medium, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Spring Onions, Tesco Cucumber, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. Obiad: Pepper, Mushrooms, Onions, Pork Loin (Tenderloin). Przekąski/Inne: Tea with Skimmed Milk, Cheddar Cheese, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Cheddar Cheese, Gin, Tesco Pure Orange Juice. więcej...
|
|
2618 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 mar 17 przez użytkownika: JockoT
|
Amazing loss over 5 weeks. I think I need your scales...please🎇
06 mar 17 przez użytkownika: Mrs Maths
|
Many thanks - The loss looks to be slowing down somewhat - Perhaps the magic has worn out of the scales, my diet honeymoon is over and I have the next five weeks of hunger pangs -Hopefully not though
06 mar 17 przez użytkownika: Adpully
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|