Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 46,31g | Białk: 50,12g | Węglo: 201,94g.
Śniadanie: Beurre, Poires, Dia Confiture de Fraises Allégée, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Tartines au Froment, Carrefour Discount Biscottes, Président Beurre Tendre Doux, Citron. Lunch: Oranges, Activia Nature, Pâtes (Cuites), Leader Price Emmental Français Rapé, Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Obiad: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Président Beurre Tendre Doux, Miel, Harcha. więcej...
|
|
3325 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|