Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 147,32g | Białk: 78,28g | Węglo: 236,88g.
Śniadanie: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Frites Faits Maison, Escalope de Poulet. Obiad: Gervais Petit Frais, Vin Muscat, Apéricube Apéricube, Vico Curly Cacahuète, Saucisson Sec. Przekąski/Inne: Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, U Ananas, Kojak Sucettes, Brossard Savane Barr', Balisto Miel et Amandes, Twix Twix, Carambar Fruit, Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|