Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2017
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 75,70g | Białk: 99,68g | Węglo: 95,75g.
Śniadanie: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Auchan Haddock Fumé, Anguille, Malo Fromage Frais 0%, Pomme de Terre (Chair et Peau), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. Obiad: Pain au Levain, Carrefour Tomme de Chèvre, Amandes, Saint Agaune Saucisson Sec, Vin de Pinot Noir. więcej...
|
|
2063 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Bon...Je paye "un peu" mes écarts depuis 2 semaines... Mais pas de souci, car je me suis fait PLAISIR 😋😋
06 mar 17 przez użytkownika: NinaTheia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|