Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 47,98g | Białk: 51,44g | Węglo: 135,24g.
Śniadanie: Pain Complet, Danone Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café au Lait. Obiad: Danone Yaourt Nature, Dia Chocolat Noir Praliné, Vin Sauvignon Blanc, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Przekąski/Inne: Danone Yaourt Nature, Tartine Beurrée, Oeuf Poché, Oeuf Poché. więcej...
|
|
3022 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlanouche
|