Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 109,75g | Węglo: 79,83g.
Śniadanie: Магкейк, Чай с Молоком. Lunch: Пицца ПП, Чай с Молоком, Лэнд Греча Отварная, Пицца ПП. Obiad: Творог 5%, Чай с Молоком, Пицца ПП, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Творог 5%, Творог 5%, Чай, Помидоры, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
ГВ - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aleksa.agiewitch
|