Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 18,07g | Białk: 44,73g | Węglo: 128,67g.
Śniadanie: Jeruk, Tahu, Apel. Obiad: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tuna, Kacang Panjang Hijau, Apel, Jeruk. Przekąski/Inne: Jeruk Nipis. więcej...
|
|
1593 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|