Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2017
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 55,56g | Białk: 105,71g | Węglo: 143,95g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Nesquik Какао на Молоке, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Котлета Куриная, Мистраль Чечевица Зеленая. Obiad: Oltermanni Сыр 50%, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Штолле Пирог с Капустой, Помидоры Черри, Котлета Куриная. więcej...
|
|
1730 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 1 minuta, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi snail-uliana
|