Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2017
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 59,16g | Węglo: 102,01g.
Śniadanie: Café Décaféiné, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Lunch: Noix de Coco, Casino Tartidou, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet. Obiad: Auchan Saucisses aux Lentilles, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Cracotte Cracotte au Froment. Przekąski/Inne: Café Décaféiné, Hépar Eau Minérale Naturelle. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|