|
Совсем непонятно. Надо, наверное, опять снижать РСК. И намного.
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2397 kcal
|
Tłusz: 94,11g | Białk: 154,48g | Węglo: 238,19g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Курица Вареная, Пиканта Аджика Домашняя, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Мандарины, Приосколье Сердце Куриное, Солнечная Полбяная Каша, Кальмары (Вареные или на Пару), Ярмарка Нут Вареный. Przekąski/Inne: Белый Город Сметана 15%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Творог Обезжиренный ( Алексеевский). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|