Dziennik Marina da Silva, 04 lis 15

Profil Marina da Silva | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2015

65 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 listopada 2015:

815 kcal

Tłusz: 24,37g | Białk: 27,80g | Węglo: 129,72g. Śniadanie: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). Lunch: Ovo Mexido, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Jaca. więcej...

2661 kcal

Ćwiczenie: HIIT - 45 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 16 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Marina da Silva

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Marina da Silva, 04 lis 15

Skomentuj

Historia Wagi Marina da Silva