Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2017
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2533 kcal
|
Tłusz: 85,87g | Białk: 129,22g | Węglo: 308,29g.
Śniadanie: Crownfield Crowni, Alpro Soya Latte di Soia, Burro Spalmabile Light, Farro Soffiato al Miele, Fiocchi d'avena, Pan Bauletto Integrale, Crusca Tostata, Crema Gianduia Fondente, Cacao Zuccherato, Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Cameo Torta Allo Yogurt, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Sottilette Light, Hamburger di Soia, Panino da Hamburger o Hot Dog, Parmigiano (Grattugiato), Grano Saraceno, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Obiad: Pane Comune, Uovo, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carciofi, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Vale Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Mix di Frutta Secca, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|