Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2017
|
144,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 53,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 57,55g | Białk: 136,05g | Węglo: 200,72g.
Śniadanie: Wawa Nonfat Milk, Campbell's Low Sodium Tomato Juice, Bananas, Martin's 100% Whole Wheat Potato Bread, Shoprite Large Eggs. Obiad: Weight Watchers Mint Chocolate - Brownie Bliss, Gold's Lively Cocktail Sauce with Horseradish, Shoprite Frozen Shrimp Cooked Tail-on, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Lima Beans, King's Pennsylvania Potatoes, Friendship Dairies Light - Sour Cream, Fried Floured or Breaded Flounder. Przekąski/Inne: Dannon Light & Fit Greek - Blackberry, Blueberries, Sunkist Navel Orange, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Muscle Milk Strawberries 'N Creme. więcej...
|
|
3519 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beachtime0734
|