Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2017
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 41,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 47,60g | Białk: 60,58g | Węglo: 64,12g.
Śniadanie: Skinka, Hellmanns Majonäs, Self Omninutrition Whey Shake, Kokt Ägg. Lunch: Bearnaisesås, Pizza med Kött, Tunn Botten, Eldorado Snabbnudlar. więcej...
|
|
2411 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|