|
Moyen
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2681 kcal
|
Tłusz: 85,00g | Białk: 106,04g | Węglo: 297,77g.
Śniadanie: Gouda ou Edam, Jambon de Dinde, Jambon Tranché (Très Maigre), Fleury Michon Jambon de Dinde, LU Prince, Baguette, LU Prince. Lunch: Claude Léger Cheese Burger, Frites Faits Maison. Obiad: Jack Daniel's Whisky, Jack Daniel's Whisky, Sauce Tomate (en Conserve), Lidl Boulette de Bœuf, Boulettes de Bœuf, Danone Danette Chocolat, Panzani Farfalle. Przekąski/Inne: Auchan Petits Pains Grillés aux Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
3935 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|