Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 73,34g | Węglo: 58,32g.
Śniadanie: Noix de Coco, Café Décaféiné, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan Fromage Blanc 0%, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Auchan Épinards Hachés à la Crème, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Café Décaféiné. Obiad: Le Gaulois Escalope de Poulet, Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Salade Iceberg, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Auchan Champignons de Paris Émincés. Przekąski/Inne: Hépar Eau Minérale Naturelle, Café Décaféiné. więcej...
|
|
2114 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 mar 17 przez użytkownika: svetlanouche
|
Merci svetlanouche. Bises.
08 mar 17 przez użytkownika: moumoume
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|