Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 79,19g | Węglo: 181,72g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Probios Farina di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno. Lunch: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Mare Filetti Merluzzo Atlantico Surgelati. Obiad: Rossi Meringhe, Albume d'uovo Cotto, Matt Gallette di Mais, Uovo, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale, Noci, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|