Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 52,09g | Białk: 61,21g | Węglo: 212,56g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Hackfleisch-Käse-Suppe, Migros Winterbündeli. Obiad: Agnesi Pesto Calabrese, Spaghetti, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Kambly Bretzeli, Léger Flan Choco, 7UP Grapefruit Free, Happy Harvest Studentenfutter, Kaffee mit Milch und Zucker. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Nauka - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|