Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2010
|
123,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 62,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 22,62g | Białk: 47,03g | Węglo: 144,26g.
Śniadanie: roman bread, Red Salsa Jalapeno - Extra Hot, mushrooms, green bell pepper. Lunch: reg pepsi, cabbage, gound beef meat, Pinto Beans, Tostadas Caseras Shells. Obiad: Beef, Red Salsa Jalapeno - Extra Hot, Light Sour Cream, reg pepsi, Tostadas Caseras Shells, cabbage. Przekąski/Inne: diet pepsi. więcej...
|
|
3640 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|