Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 24,92g | Białk: 94,42g | Węglo: 170,42g.
Śniadanie: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Lunch: Estofado de Carne, Recondo Pan Tostado Integral. Obiad: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Mermelada, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Mermelada, Cangrejo de Río (Cangrejo), Mermelada, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Recondo Pan Tostado Integral. Przekąski/Inne: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Mermelada. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
clase de padel - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|