Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 22,68g | Białk: 52,42g | Węglo: 275,67g.
Śniadanie: Asda Satsuma, Bananas, Kiwi Fruit, Apples. Lunch: Satsuma, Pears, Bananas, Apples. Obiad: Broccoli, Boiled Sweetpotato (without Peel), Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Tesco Mini Vegetable Pakora, Morrisons Chicken & Mushroom Pasta & Sauce. Przekąski/Inne: Red Table Wine. więcej...
|
|
1590 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|