Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 113,60g | Białk: 116,93g | Węglo: 261,35g.
Śniadanie: Banana, Coop Bastoncini di Crusca, Quaker Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farro Soffiato al Miele, Alpro Soya Latte di Soia, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Burro Spalmabile Light, Crema Gianduia Fondente, Cacao Zuccherato, Marmellate e Conserve, Farina di Soia, Albume d'uovo, Sciroppo d'agave. Lunch: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Panino Bianco Morbido. Obiad: Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Broccoli, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Noci, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pollo Arrosto, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Varia Gusto Salatini Assortiti, Barilla Orecchiette Pugliesi, Heineken Birra, Patate al Forno. Przekąski/Inne: Coop Mix di Frutta Secca, Mila Yogurt Bianco Fior di Latte. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|