Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
142,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 58,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 82,68g | Białk: 123,43g | Węglo: 90,51g.
Śniadanie: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Half & Half, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Starbucks Flavored Sugar-Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Peanut Butter. Lunch: Strawberries, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Boiled Egg. Obiad: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lean Ground Beef, Dorothy Lynch Home Style Dressing, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. Przekąski/Inne: Nabisco Triscuit Crackers Original, Blackberries, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 mar 17 przez użytkownika: JockoT
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tjscopemonkey
|