Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 24,19g | Białk: 46,37g | Węglo: 79,55g.
Śniadanie: Kaffe, Arla Minimjölk. Obiad: Banan, Arla Keso Mini. Przekąski/Inne: Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Levain Surdegsbröd, Grönt Te. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 3 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|