Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 42,34g | Białk: 31,77g | Węglo: 91,28g.
Śniadanie: Scrambled Egg, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Lunch: Carrot Cake with Icing, Tasteful Selections Ruby Fingerlings Potatoes, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|