Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
122,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 16,13g | Białk: 69,20g | Węglo: 175,45g.
Śniadanie: Miel, Carrefour Tartines au Froment, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Céréales Stylesse Chocolat au Lait, Carrefour Tartines au Froment, Citron. Lunch: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Pain aux Noix Tranche, Pommes de Terre Sautées, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Kefta, Picard Pain aux Noix Tranche. Obiad: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment. więcej...
|
|
3635 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Orbitrek - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|