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noch nicht mal 100g abgenommen einfach nix 😲 aber dafür ist das verlangen nach Zigaretten weniger geworden
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75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1122 kcal
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Tłusz: 23,01g | Białk: 65,43g | Węglo: 168,31g.
Śniadanie: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Balance, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee. Lunch: Harzer Harzer Roller, Karotten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomaten. Obiad: WellMix Diätdrink Erdbeer-Joghurt. Przekąski/Inne: Teekanne Grüner Tee, Apfel, Banane. więcej...
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2985 kcal
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Ćwiczenie:
Masaż - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 12 minut, Praca - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 13 minut, Zumba - 45 minut. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Verlangen nach Zigaretten weniger und nichts zugenommen ☺👍
09 mar 17 przez użytkownika: Ritamine
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Das ist doch super ! Wenigstens keine Zunahme.
09 mar 17 przez użytkownika: pelikan1
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Das hört sich gut an. Irgendwann hast Du die Zigaretten komplett vergessen. Achte mal darauf wie dein Geruchsempfinden und Dein geschmack sich verbessern... Das allein ist schon Motivation genug. Und keine Zunahme -> Top!
10 mar 17 przez użytkownika: stolfat
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Historia Wagi Schnullerbacke 5
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