Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2017
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 105,69g | Białk: 54,47g | Węglo: 241,47g.
Śniadanie: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Granulated Sugar, Maxwell House Breakfast Blend, Benefiber Fiber Supplement, Toasted White Bread. Lunch: Great Value Energy Drink Mix Peach Mango, Flavorite Sliced Strawberries, Grimmway Farms Petite Carrots, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip. Obiad: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Trader Joe's California Mild Cheddar Cheese Block. więcej...
|
|
2253 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|