Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 90,99g | Białk: 65,28g | Węglo: 117,71g.
Śniadanie: Lune de Miel Miel de Fleurs, Jardin Bio Infusion Detox. Lunch: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Grand Frais Pesto Noix Ricotta, Auchan Double Concentré de Tomates, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Obiad: Carrefour Liégeois Chocolat, Carrefour Pain aux Figues, Etorki Fromage de Brebis, Auchan Comté, Herta Knacki Poulet, Mâche. Przekąski/Inne: Carrefour Gaufrettes Pralinées, Nescafé Espresso, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Lune de Miel Miel de Fleurs, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Nescafé Espresso. więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 33 minut, Bieganie - 10/kph - 42 minut, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Gotowanie - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|