Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2017
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
734 kcal
|
Tłusz: 31,64g | Białk: 26,54g | Węglo: 90,17g.
Lunch: Nudlar. Obiad: Santa Maria Dip Cheddar Cheese Style, Tortilla, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. więcej...
|
|
2621 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|