Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2017
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 95,39g | Białk: 85,43g | Węglo: 54,22g.
Śniadanie: Abacate. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Peixe, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Abóbora Moranga. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: La Violetera Azeitonas Verdes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emagrecendo.c.Day
|