Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2017
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 168,37g | Białk: 75,50g | Węglo: 105,52g.
Lunch: Quaker Flocons d'avoine (40g), Rians Faisselle 6%, Café au Lait. Obiad: Alesto Mélange de Fruits Secs, Pain Complet, Vin de Table Blanc, Auchan Choucroute Garnie au Vin Blanc. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
|
3015 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlanouche
|