Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 57,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 77,23g | Białk: 65,92g | Węglo: 114,24g.
Śniadanie: Tasty Cheese, Jalna Biodynamic Organic Whole Milk Yoghurt, Granny Smith Apples. Lunch: Baby Carrots, Cantaloupe, Egg (Whole). Obiad: Cos or Romaine Lettuce, Cabbage, Mango, Cherry Tomatoes, Subway Capsicum (3 Strips), Cantaloupe, Butter, Lemon Juice, Olive Oil, Meat, Baby Carrots. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
|
3126 kcal
|
Ćwiczenie:
Moving - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|