Dziennik AlainaZ, 11 mar 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
110,7 kg Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.    Wciąż do stracenia: 8,6 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2017:
2119 kcal Tłusz: 116,70g | Białk: 100,98g | Węglo: 168,35g.   Śniadanie: Kroger Apple Fritter, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Egg. Lunch: Bacon, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Obiad: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Instant Mashed Potatoes. Przekąski/Inne: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). więcej...
2696 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi AlainaZ


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.