Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
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72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1803 kcal
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Tłusz: 80,02g | Białk: 143,81g | Węglo: 98,66g.
Śniadanie: 牛肩ばら肉. Lunch: ザバス ミルクプロテイン, ザバス ミルクプロテイン. Obiad: かき揚げ, 焼き鳥, ローソン チキンステーキ ガーリックソース, アサヒビール スタイルフリー (500ml). Przekąski/Inne: 干し芋, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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