Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 98,46g | Białk: 55,44g | Węglo: 136,71g.
Śniadanie: Oeuf sur le Plat, Fromage de Chèvre, Kiwi, Pain Complet, Thé Vert, Jafaden Jus de Pomme. Lunch: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Lindt Chocolat Lindor, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Avocat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Lindt Chocolat Lindor, Vinaigrette, Lidl Croque Monsieur. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 1 godzina, Gotowanie - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|