Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3301 kcal
|
Tłusz: 126,45g | Białk: 103,73g | Węglo: 437,47g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tuzlu Kurabiye. Lunch: Cacık, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Obiad: Ayran, Filiz Yumurtalı Erişte, Patates Oturtma, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Kivi Meyvesi. więcej...
|
|
3615 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Nauka - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|