Dziennik Mac Alex, 11 mar 17

Profil Mac Alex | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017

88,6 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg. Wciąż do stracenia: 8,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2017:

2190 kcal

Tłusz: 102,24g | Białk: 49,31g | Węglo: 271,81g. Śniadanie: SPAR Vollkorn Müsli, Mandeln, Orangensaft, Vollmilch, Dattel, Urkornhof Braunhirse. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Billa Ursonne. Przekąski/Inne: Bella Knuspi Corn, Milka Noisette, Kelly's Sing Sing, Spitz Rondessa Milch. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Mal gespannt ob ich bis zum Urlaub noch 5 Kilo runter bekomme, hab ja nur noch 28 Tage Zeit.....

11 mar 17 przez użytkownika: Mac Alex

Historia Wagi Mac Alex

Zobacz Pełną Historię