Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3076 kcal
|
Tłusz: 86,92g | Białk: 125,81g | Węglo: 450,93g.
Śniadanie: Land Latte Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Farina 00, Olio d'oliva, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale. Lunch: Menz & Gasser Marmellata Albicocca, Menz & Gasser Marmellata di Ciliegie 100% Frutta, Sunny Nature Gallette di Mais, Sunny Nature Gallette di Riso, Land Fiocchi di Latte, Finocchio. Obiad: Bombolone alla Crema, Patatine Fritte, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Prima Voglia Funghi Trifolati, Prosciutto Cotto, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Philadelphia Philadelphia, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Muller Yogurt Pistacchio 0%, Mela Stark. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Pedometro - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|