|
wooot!!! enfin je change de dizaine \(^o^)/
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 79,96g | Białk: 78,86g | Węglo: 28,96g.
Lunch: Vinaigrette, Carrefour Laitue Iceberg, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Moutarde, Carrefour Beurre Demi-Sel, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Haricots Verts(Congelés), Champignons, L'étal du Boucher Faux Filet. Obiad: Concombre (Pelé), Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Tomates Cerises, Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Chou-Fleur, Radis, vinaigrette maison, pain graines simple - keto, Casino Chocolat Noir 85%. Przekąski/Inne: Oeuf Dur. więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 mar 17 przez użytkownika: HCB
|
Félicitations, j'ai hâte moi aussi de passer de ma deuxième dizaine :))
12 mar 17 przez użytkownika: La Malice
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|