Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2017
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 55,88g | Węglo: 84,48g.
Śniadanie: Pain Intégral, Auchan Tranches Fines Emmental. Lunch: Paul Tartelette Framboises, Radis Noir, Beurre (Salé), Baguette, Auchan Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes, Aiglefin. Obiad: Alesto Noix de Cajou. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Ordinateur (jeu/surf) - 9 godziny, Pranie - 15 minut, Naprawiać - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|