|
After this Calorie dense weekend, it's time for my Monday 1000 Cal fast,
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4696 kcal
|
Tłusz: 136,10g | Białk: 178,47g | Węglo: 2434,54g.
Śniadanie: Chocolate Coated Soft Chocolate Chip Granola Bars, Sesame Crunch, Ultra Mel Custard, Plain Pancakes, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Maynards Jelly Babies, Woolworths Chicken Breast Fillets, Coffee, Energade Sport Jellies. Lunch: Woolworths Chicken Breast Fillets, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Obiad: Nestle Caramel Treat, Doritos Sweet Chilli Pepper. Przekąski/Inne: Castle Milk Stout. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 52 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|