Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 44,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
520 kcal
|
Tłusz: 19,82g | Białk: 58,79g | Węglo: 24,36g.
Śniadanie: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная. Obiad: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Чай, Кальмар. Przekąski/Inne: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе (из Молотых Зерен), Чай. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vadim_Shvedov
|